心腦血管疾病就是心臟血管疾病和腦血管疾病的統(tǒng)稱,泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生缺血性或出血性疾病。它嚴(yán)重危害人類健康和生活，科學(xué)識(shí)別心腦血管疾病的早期癥狀是保證患者早期接受治療的關(guān)鍵,心腦血管疾病常與我們?nèi)粘Ｉ钪械奈ｋU(xiǎn)因素密切相關(guān),如高血壓、糖尿病、高脂血癥、吸煙、飲酒、不規(guī)律的生活方式等。因此如果具備心血管疾病的危險(xiǎn)因素就應(yīng)當(dāng)更加關(guān)注日常不適表現(xiàn),以便及時(shí)就醫(yī)，防微杜漸。

1.心血管疾病常見早期癥狀

(1)胸前不適:

前胸部或心前區(qū)不適感往往為心血管疾病的常見癥狀,這種不適感中常見的是疼痛,疼痛的感覺常被描述為壓榨樣、針刺樣、絞痛、悶痛等。其他不適還包括氣短、胸悶等。

(2)誘因及緩解方式:

心血管疾病所出現(xiàn)的不適癥狀在初期往往具備一定的規(guī)律性。上述心前區(qū)不適的發(fā)作常有誘因,如活動(dòng)、負(fù)重、飽餐、寒冷、緊張、害怕等,當(dāng)脫離上述環(huán)境并休息后癥狀即可緩解。

(3)部位:

心血管疾病早期癥狀出現(xiàn)的部位常見于胸部,但有部分患者因出現(xiàn)部位不同而忽略了心臟方面的檢查。其實(shí)心臟神經(jīng)分布廣泛,當(dāng)在一定誘因前提下出現(xiàn)肩背部疼痛、左臂疼痛、下頜及頸部不適或胃部不適時(shí)也應(yīng)警惕是否為心血管疾病發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào),有必要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。

(4)體力下降:

體力勞動(dòng)時(shí),有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難現(xiàn)象;行走或活動(dòng)能力較前明顯下降時(shí)要完善心臟方面的檢查。

(5)睡眠過(guò)程中憋氣:

睡眠時(shí)感到憋氣,需高枕后才好轉(zhuǎn)。

(6)其他:

反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊,心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩。

2.腦血管疾病常見早期癥狀

(1)突發(fā)性或一過(guò)性肢體或面部麻木、無(wú)力,特別當(dāng)這些癥狀只在于身體一側(cè)時(shí)。

(2)突發(fā)性或一過(guò)性意識(shí)障礙、失語(yǔ)或迷惑。

(3)突發(fā)性行動(dòng)困難、頭暈或失去整體平衡。

(4)突發(fā)一側(cè)或雙目視覺障礙。

(5)突發(fā)并無(wú)明顯原因的頭痛。

(6)頭暈。

如若出現(xiàn)以上這些癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常生活中我們可以使用宜博士預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練儀進(jìn)行缺血預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

缺血預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練是一種新的心腦血管病預(yù)防方法，其原理是通過(guò)上肢的反復(fù)、短暫、無(wú)傷害性缺血性訓(xùn)練，激發(fā)身體內(nèi)的內(nèi)源性保護(hù)，產(chǎn)生和釋放的腺苷、一氧化氮、緩激肽等保護(hù)物質(zhì)，能保護(hù)心肌，有效促進(jìn)人體血液循環(huán)，降低心腦血管疾病的發(fā)生率。