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主營產品： 藥用蟲白蠟-聚維酮K30-蔗糖價格 |
食品VE維生素E
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食品VE維生素E
（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，是主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩(wěn)定，對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。
富含維生素E的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。
壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E，含量較為豐富的是小麥胚芽，初多數自然維生素E從麥芽油提取，通常從菜油、大豆油中獲得。
食品VE維生素E
維生素E是一種脂溶性維生素，因此需要一定量的脂肪以避免它被消化掉。堅果就是較*的點心，杏仁和榛子富含維生素E和有益的脂肪，能在一定程度上保護你的細胞膜不被氧化。
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